Health = Beauty
"Where there is health there is beauty " Aku setuju banget sama quotes diatas, kalau kamu? To be honest, aku nggak ekstrem-ekstrem banget sih, sekali-kali ada-lah makan makanan yang penuh dosa...Olahraga juga kalau lagi pas sempetnya aja. Tapi makin dewasa aku makin sadar dengan pentingnya menjaga kesehatan tubuh lewat asupan makanan dan olahraga. Jadi dari aku yang dulu nggak pernah jaga pola makan dan olahraga, sekarang jadi lumayan ngebatasin porsi makan junk food, minum air putih juga ditakarin jangan sampai kurang dari 2 Liter air pokoknya, terus mesti ada makan buah dan sayur tiap harinya, dan kalau emang lagi ada waktu kosong aku gunain buat body workout. Disaat aku concern banget sama kesehatan, aku ketemu sama Cold Press yang punya visi "Make healthy living Easy and Simple". Aku masih ingat dengan kata orangtua-ku dulu, "Lebih baik kalau mau makan buah atau sayuran, langsung makan saja tanpa di juice terlebih dahulu", itu karena putaran mata pi...